Aide à la gestion d’une maladie chronique

Éducation sur les maladies chroniques par des professionnelles et professionnels en soins infirmiers

Travaillez avec une professionnelle ou un professionnel en soins infirmiers qui se spécialise dans les maladies chroniques pour mieux comprendre : 

• votre maladie chronique;
  vos risques d’en développer une.

Cette personne pourra vous aider à apprendre comment gérer votre santé et à prendre des décisions éclairées au sujet de vos soins. Elle collaborera avec vous et votre prestataire de soins de santé pour définir un plan de soins qui :

• respecte les directives actuelles relatives aux soins; 
• vous aidera à atteindre vos objectifs; 
• vous aidera à mieux vivre avec la maladie.

Ce service pourrait aussi consister à :

• vous faire passer un examen médical permettant de déterminer vos risques de développer une maladie chronique;
• vous fournir de l’information qui vous permettra, à vous et à vos personnes proches aidantes, de mieux comprendre votre état de santé;
• vous aider à apporter des changements à votre mode de vie et à élaborer un plan de soins adapté à vos besoins;
• passer en revue vos médicaments pour vous aider à les utiliser de manière efficace et sécuritaire;
• mesurer vos signes vitaux (pression artérielle, taux d’oxygène sanguin, fréquence cardiaque, taille et poids);
• prescrire et examiner des analyses de sang propres à votre maladie;
• effectuer un examen des pieds;
• vous aiguiller vers d’autres services, au besoin.

Exercices

En collaboration avec vous, une ou un spécialiste clinique de l’exercice élaborera un plan d’exercice sûr, personnalisé et adapté à :

• vos problèmes de santé;
• vos objectifs;
• vos capacités;
• votre mode de vie.

Après une évaluation initiale, l’équipe de l’exercice du programme Vie saine du Yukon travaillera avec vous pour :

• vous recommander les exercices du programme qui sont les mieux adaptés à vos besoins;
• définir des stratégies qui vous aideront à améliorer votre forme physique, votre état de santé et votre bien-être en général.

Ce service pourrait aussi comprendre :

• la détermination des risques et l’élaboration d’un plan d’activité;
• des exercices en groupe supervisés (au Centre des Jeux du Canada et à la salle de sport du programme Vie saine du Yukon);
• des exercices en ligne;
• la création d’un programme d’exercices personnalisé, ainsi que des mesures de sensibilisation et des recommandations pour vous aider à bouger en toute sécurité.

Services de diététiste

Collaborez avec une diététiste clinicienne ou un diététiste clinicien qui vous aidera à adopter de saines habitudes alimentaires adaptées à vos antécédents médicaux, à votre état de santé et à votre mode de vie. Vous aurez notamment accès à :

• des séances de formation sur la nutrition;
• des conseils relatifs à vos besoins alimentaires;
• des recommandations personnalisées :
  • dans le cadre d’ateliers de groupe portant sur des sujets liés à la nutrition;
  • dans le cadre de rendez-vous individuels conçus pour répondre à vos besoins spécifiques.

Ce service pourrait aussi consister à :

• passer en revue votre journal alimentaire de 3 jours;
• procéder à un examen pour déterminer les changements à votre alimentation qui vous aideraient à atteindre vos objectifs de santé;
• vous fournir de l’information qui vous permettra, à vous et à vos personnes proches aidantes, de mieux comprendre les notions de nutrition et de saine alimentation, ainsi que le rôle des aliments dans la gestion d’une maladie chronique;
• vous aider à apporter des changements à votre mode de vie et à vous fixer des objectifs;
• vous recommander des interventions alimentaires adaptées à vos besoins.

Réadaptation pulmonaire

Le programme de réadaptation pulmonaire vous apprendra à gérer efficacement votre maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) ou toute autre maladie pulmonaire chronique, comme :

• la bronchite;
• l’emphysème;
• l’asthme;
• la fibrose pulmonaire.

Ce programme comprend :

• une évaluation individuelle avec une professionnelle ou un professionnel en soins infirmiers qui se spécialise dans les maladies chroniques, et une ou un spécialiste clinique de l’exercice;
• le soutien d’une éducatrice certifiée ou d’un éducateur certifié dans le domaine respiratoire;
• des séances de formation de groupe pour mieux comprendre votre état de santé et apprendre à le surveiller et à le gérer;
• un programme d’exercices supervisés en groupe pour vous permettre d’atteindre et de maintenir une bonne forme physique et une autonomie à long terme;
• de l’information sur les ressources de soutien locales.

Nous proposons différents ateliers sur les stratégies d’autogestion des maladies chroniques et autres sujets touchant au mode de vie.

Consultez le calendrier du programme

La disponibilité de ces programmes est sujette à changements.

Diabète

Pour commencer : Qu’est-ce que le prédiabète?

Vous avez récemment reçu un diagnostic de prédiabète ou on vous a expliqué que vous risquiez de développer un diabète? Cet atelier vous aidera à mieux comprendre le prédiabète et le diabète. Il sera notamment question des facteurs de risque, du diagnostic et de stratégies concrètes à adopter pour prendre soin de votre santé.

Ateliers sur le diabète

Une équipe de spécialistes du diabète des domaines de la nutrition, des soins infirmiers, de la pharmacie et de l’exercice vous offre des conseils pratiques sur la saine alimentation, la gestion des médicaments et l’activité physique. Vous aurez aussi l’occasion d’échanger avec d’autres personnes qui vivent avec le diabète.

Le découragement lié au diabète

Cet atelier s’adresse aux personnes atteintes de diabète (peu importe le type) qui se sentent épuisées ou découragées. Des pairs et des personnes ayant une expertise dans le domaine parleront de l’aspect émotionnel et d’outils pour réduire la détresse et trouver l’équilibre.

Exercice physique

L’importance de bouger

Découvrez les bienfaits de l’activité physique pour les personnes vivant avec une ou plusieurs maladies chroniques. Notre spécialiste clinique de l’exercice qui anime cet atelier vous présentera différents types d’exercices, des stratégies pour atteindre vos objectifs et les mesures de soutien qui s’offrent à vous pour vous aider à maintenir un mode de vie actif.

Suivre son rythme : comprendre la gestion de l’énergie

Apprenez à trouver l’équilibre entre activité et repos pour réduire la fatigue, prévenir l’épuisement et gérer les poussées de votre maladie chronique. Cet atelier présente des stratégies pratiques pour vous aider à gérer votre énergie, à adopter un mode de vie actif et à maintenir une certaine régularité au quotidien sans vous épuiser.

Bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale

Découvrez comment l’activité physique peut améliorer l’humeur, réduire le stress et favoriser le bien-être mental en général. Dans le cadre de cette séance, vous explorerez des moyens simples et accessibles de bouger au quotidien, quel que soit votre niveau de forme physique.

Bien vivre avec l’arthrose

Basé sur le programme danois GLA:D (Good Life with Osteoarthritis in Denmark), cet atelier vise à vous équiper des outils et des connaissances nécessaires pour mieux gérer votre arthrose et à améliorer votre qualité de vie. Il sera notamment question de soins des articulations, de stratégies de gestion de la douleur, d’activité physique et de changements de mode de vie qui favorisent la santé articulaire à long terme.

Vie saine

Sommeil sain : améliorer son hygiène de sommeil

Vous avez du mal à bien dormir? Cet atelier porte sur les habitudes et les facteurs environnementaux qui influencent votre sommeil. Découvrez des stratégies fondées sur des données probantes qui vous aideront à améliorer la qualité de votre sommeil afin de vous réveiller en pleine forme.

Introduction à la gestion de la douleur chronique

Dans le cadre de cet atelier, vous allez acquérir des connaissances de base qui vous aideront à mieux comprendre et gérer la douleur chronique. On vous y présentera diverses stratégies physiques, émotionnelles et cognitives qui vous permettront de prendre votre santé en main et amélioreront votre quotidien.

Nutrition

Bien manger pour un cœur en santé

Découvrez comment l’alimentation peut favoriser une bonne santé cardiaque en améliorant le taux de cholestérol, en abaissant la pression artérielle et en favorisant le bien-être général. Cet atelier propose des stratégies pratiques qui vous aideront à faire des choix alimentaires sains pour votre cœur et adaptés à votre style de vie.

Saines habitudes alimentaires

Explorez votre relation avec la nourriture et l’influence de cette relation sur vos habitudes alimentaires. Dans le cadre de cet atelier, vous apprendrez à adopter des habitudes durables et équilibrées sans devoir suivre de régime restrictif. Vous découvrirez des stratégies pratiques pour prendre soin de votre santé, gérer votre poids et apporter à votre alimentation des changements réalistes qui vous suivront toute votre vie.

Diète anti-inflammatoire

Découvrez le rôle des aliments que vous consommez dans les réactions inflammatoires de votre corps et votre santé en général. Cet atelier présente des façons simples et pratiques d’intégrer davantage d’aliments anti-inflammatoires (fruits, légumes, grains entiers et bons gras) à votre alimentation quotidienne. Vous recevrez également des conseils, des idées de repas et des recommandations pour vous aider à adopter des changements durables à long terme.

Alimentation et émotions

Explorez le lien entre la nourriture, les émotions et les habitudes alimentaires. Cet atelier vise à vous aider à entretenir une relation plus saine avec la nourriture et à adopter des habitudes alimentaires bénéfiques au fil du temps. Il peut s’avérer particulièrement utile pour les personnes qui ont des inquiétudes par rapport à leurs habitudes alimentaires ou qui constatent que leurs émotions influencent leur relation avec la nourriture.

Ateliers spéciaux

Nous proposons en rotation divers ateliers offerts en partenariat avec d’autres organismes. Téléchargez le calendrier du programme Vie saine du Yukon pour consulter la programmation actuelle.

Vous cherchez à aiguiller une personne vivant avec une maladie chronique vers des services de soutien locaux? Le programme Vie saine du Yukon propose des services de formation, d’exercice, de nutrition et d’autogestion pour aider les personnes qui ont une maladie chronique à mieux prendre soin de leur santé.

Vous pouvez :

• remplir le formulaire d’aiguillage;
• communiquer avec nous pour déterminer si le programme Vie saine du Yukon est la bonne option pour votre patiente ou patient.

Pour en savoir plus, discuter des options d’aiguillage, nous faire part de vos idées ou vous inscrire à notre liste de diffusion à l’intention des prestataires de soins de santé, envoyez un courriel à [email protected].

Services et ressources pour la patientèle

Orientez vos patientes et patients vers des services et des mesures de soutien qui les aideront à prendre soin de leur santé, dont les suivants.

• Soins à domicile
• Soins de longue durée au Yukon
• Aide à l’abandon du tabagisme
• TrueNorth Respiratory (en anglais)
• Service de nutrition clinique
• Aides financières pour les personnes vivant avec une maladie chronique ou un handicap

Ressources cliniques à l’intention des prestataires de soins de santé

• Lignes directrices de la Société canadienne de thoracologie
• Lignes directrices de Diabète Canada (en anglais)
• Médicaments contre le diabète de type 2, 3^e édition
• Lignes directrices de la Société cardiovasculaire du Canada
• Lignes directrices d’Obésité Canada (en anglais)

Formulaires et téléchargements connexes

• Formulaire de recommandation dans le cadre du programme Vie saine du Yukon
• Demande de spirométrie – TrueNorth Respiratory (en anglais)
• Formulaire d’orientation vers un programme d’oxygénothérapie à domicile – TrueNorth Respiratory (en anglais)
• Formulaire d’orientation vers une étude du sommeil de Sleep Therapeutics (en anglais)